介護チャンネル花明かり

歳をとったり、障がいがあると、足や手の筋力が低下するのみならず、目を動かす筋肉や飲み込む為の筋肉も徐々に衰えます。
食べ物を詰まらせるだけではなく、痰も詰まりやすくなり、危険です。

昨年の介護保険改正で、口腔ケアの重要性が謳われ、口腔体操も実施されるようになりました。
ぱぱぱぱぱーと発音したり、まままままーと発音したり。
大きな口をあけ、喉の周りの筋肉を鍛えます。
大きな声で話すのも、胸の筋肉や、肺活量を高め、効果的です。

今日も、花日和には、大きな声が響いています。